肚子疼的原因五花八门，比如来月经、疾病、着凉等，想要缓解肚子疼，需要从它的原因入手采取适当的方法，这样才可以快速止疼。
工具/原料
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水、淡盐水、苹果水、酸奶、红糖水、生姜
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热水袋、止痛药
方法/步骤
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着凉引起拉肚子着凉引起的肚子疼往往还会伴有拉肚子，一定要注意多喝水，可以喝淡盐水，因为拉肚子里人容易脱水，需要注意预防，应该少量多次的喝水，用苹果煮水喝也可以，或者喝点酸奶，如果拉肚子严重，可以适当吃一些止泻药，等不拉肚子了，肚子就不会再疼了。
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例假来肚子疼来例假时肚子疼可以用热水袋在小肚子那边热敷，可以多喝热水、红糖水，或者是吃点止痛药，另外还要注意多穿衣服，避免受凉，尤其是腹部不能受凉。
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吃错东西引起肚子疼吃错东西后除了肚子疼，还可能会引起肚子胀气，可以喝些红糖姜水，可以在一定程度上缓解肚子疼， 如果感觉还是不舒服，也可以让医生开点药，如果不严重的话，一般吃几次药后就会好了。
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肠胃疾病引起肚子疼如果是因为肠胃疾病比如胃炎、胃溃疡等导致肚子疼的话，还容易出现发烧的症状，疼痛可能会比较严重，伴有烧灼感，另外还可能会有恶心、呕吐、腹胀、排便异常等情况存在，要及时看医生，有时还可能需要做胃镜。
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阑尾炎引起肚子疼阑尾炎引起的肚子疼具有转移性特点，如果先是肚脐上面疼，几小时后变成肚子右下方疼，要警惕阑尾炎发生，及时去看医生，急性阑尾炎拖不得，可能还得及时做手术治疗。
注意事项
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如果没有明显诱因，又痛得比较厉害，就要及时看医生。
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