多语言展示
当前在线:1538今日阅读:61今日分享:18

玉米杂蔬美食

丸子的种类很多,有肉丸、鱼丸、虾丸等,丸子的大小和口感比较适合老人和小孩食用,而自已动手依照家人口感做出来的小丸子,保证一上桌就赢得满堂喝彩噢!你更可以利用蔬菜的食材做成丸子,转眼间化为可爱的小丸子,简简单单就可以让原本不喜欢吃蔬菜的大朋友、小朋友,因为丸子的漂亮造型和丰富的色彩忍不住大口大口的吃起来,不知不觉中就把营养吃下肚子里了。所以,对付不爱吃蔬菜的小朋友,不光只用故事来引导。
工具/原料

 

食材
主料300g土豆 100g甜玉米粒 50g红萝卜 50g莴笋 配料适量油 适量盐 适量玉米淀粉 适量鸡粉 适量白糖 适量蚝油 

方法/步骤
1

.土豆去皮洗净切成簿片

2

2.土豆去皮洗净切成簿片

3

3.玉米削出粒。

4

胡萝卜和莴笋切成小粒。

5

莴笋丁和胡萝卜丁放入土豆泥碗里,加鸡粉、白糖,混合均匀。

6

.取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒。依次将所有小丸子做好,摆在盘内。

7

锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可

8

9.浇汁。

9

.以骨汤、少量油、蚝油调汁。

注意事项
1

做出美味蔬菜丸子的关键4点

2

因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。

3

加入玉米粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透。

4

可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。

5

丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。

推荐信息