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冰箱贮藏水果宜忌

夏天吃水果既消暑解渴,又能增加营养,所以,在遇到可口可心的水果时,往往会买许多回家,一次吃不完的时候,都会顺手塞进冰箱,很少有人顾及此水果能否适应冰箱的环境。为使各位比较清楚地了解水果对冰箱的适应性,下面就介绍一下水果分别在常温、冷藏、冷冻条件下保存的相关知识,仅供参考。
工具/原料
1

水果

2

网络

方法/步骤
1

一般不宜在冰箱贮藏的水果大都是热带水果,比如香蕉,在10℃以下就会受冻害变黑,而普通冰箱冷藏室最高温8℃,显然不适合冰箱冷藏,所以香蕉最好不要多买,现买现吃。如果实在吃不完的,装入塑料袋扎紧口后,至于十几度的凉水中,也可将香蕉直接吊挂于通风的阴凉处,这样比摊放在一起,要延长保存时间1天以上。

2

荔枝虽然也属热带水果,但其适宜的保存温度是4-5℃,因此可放入冰箱冷藏箱抽屉内1-2天,超过3天就会色香味俱变,失去原有风味和营养价值。如果把过长的荔枝梗剪掉,装进塑料袋并扎紧袋口,浸入7-8℃的凉水中,存放同样时间比放入冰箱的效果还好。

3

属于亚热带地区的柑橘类水果,外果皮较厚,内果皮的海绵状结构,使其具有较强的抗冲击能力;对温度的适应能力也较大。由于柑橘是非呼吸跃变型水果,从采收、运输到市场销售,外皮变化不明显,大部分都适宜在常温下保存。不过,最大的问题是,失水比较严重,如放入冰箱冷藏可有效缓解;但也有人说,柑橘类水果放进冰箱果肉易发苦甚或中毒。为保险起见,如遇到有异味的橘子,最好弃之。

4

能在寒温带地区种植的水果,如苹果等常温保存即可;如想长时间保存,也要在室温保存几天,待农药等残留毒物分解后,再放入冰箱。如是生产季节以外购买的苹果,因其都是经冷藏过的,就没必要在室温存放而直接放入冷藏箱中了。顺便强调一下,尽管苹果贮藏性能好,可全年供应;但根据实际经验,每到春夏之交时的5月初,买到的苹果都是皮皱、果肉水分少、口感差,营养价值自然会变低,这说明,此时再买苹果就不能物有所值了。

5

桃、杏贮藏温度、时间都类似,适合在0℃左右的冷藏箱保存,杏的采收期短,上市集中,往往不到1个月就难觅其踪了,如想多享受一段时间杏的美味,可挑选无损伤杏置于冷藏箱抽屉,保存二、三周;桃子则依品种不同,采收期长达三、四个月之多,平时不用多贮藏,可随时吃到不同风味的桃子,待到接近采收尾声时,可挑选一些含水量较少、果肉较硬、耐贮的晚熟桃子,放入冷藏箱的抽屉中,可延长食用期2周以上。

6

草莓、杨梅、桑椹、芒果、黄桃、荔枝等水果,放入冰箱冷藏既影响口味,也容易霉变,最好即买即食。如果实在想较长时间保存,就要选择刚采摘的新鲜水果及时冷冻,以最大限度地保持果实中的营养,为方便食用,应分品种、小包装;经冷冻的水果不要解冻直接食用,以防水果营养虽解冻的水而流失。尽管如此,也还是吃新鲜的,口感要好得多;而且也不容易造成对胃肠的刺激。

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