饭后立即刷牙好吗?很多人为了口气清新，往往吃过饭就去刷牙，这样确实能保证口腔的清洁，但是却影响了牙齿的健康。下面，小编就为大家分享5条保养牙齿的正确方法，让你的牙齿更加坚固健康。
方法/步骤
1
饭后只需漱口
3
不能使用加入了强性研磨剂的牙膏
4
为了刷牙时不损害牙釉质，请尽量选择毛软且细的牙刷
5
适当使用含有强化牙釉质成分(如氟)的牙膏
注意事项
1
饭后漱口能使酸化的口腔环境恢复成中性，过一会被软化的牙釉质也能恢复强度。
2
从小我们就被教育：“饭后不立即刷牙会长蛀牙的哦。”但事实是不是让我们大吃一惊呢?也许很多人已经习惯了饭后立即刷牙，改掉这一习惯还需一段时间，但是为了保护我们的牙齿，也为了不让牙齿变黄而影响我们的形象大家一定要努力改过来哦!
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