每个人都会遇到心情不好的时候,那么在我们心情不好的时候,该怎么办呢?
方法/步骤
1
逛街。如果你是MM的话叫上几个朋友一起去逛街,逛街是每个女孩都喜欢的,自然也能舒缓一下自己的心情。
2
聊天。找几个知心朋友一起聊聊天,向她倾诉一下不开心的原因,发泄发泄。
3
旅游。如果有时间,不妨出去旅旅游,去外边走走释放一下自己的负面情绪。
4
登山看海。约上朋友去爬爬山、游游泳,去海边走走,面对群山、波涛汹涌的大海,大喊几次,相信你的不满情绪会得到释放。
5
听听音乐。心情不好的时候听听歌,特别是一些励志的歌曲,能够振奋你的情绪,使你从低迷中走出。
6
看看电影。从网上找几个喜剧来看看吧,喜剧能让你捧腹大笑的同时,忘掉一些不愉快的烦恼。