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脸部简单按摩可防容颜衰老

脸上有一些穴位可以起到养颜的作用,经常按按,有助预防衰老。
方法/步骤
1

丝竹空穴:去鱼尾纹丝竹空穴所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好地调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,用双手食指贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

2

阳白穴:白皙面部阳白穴就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环,使气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。用双手食指(或中指)按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

3

瞳子髎:防黑眼圈多多按压我们面部的瞳子髎这个穴位,就可以促进眼部血液循环,防止眼部色素沉着,从而减轻或预防黑眼圈的形成,还可以去除眼角皱纹。按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。用双手食指(或中指)按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

4

地仓穴:预防口周围之皱纹随着年纪的增长,我们面部的口角处会长出皱纹为了预防不良习惯或自然长起的皱纹请多多按摩地苍穴。按摩方法:地仓穴位于面部口角外侧旁0.4寸,取开口时口角外侧四分处上颚动脉与下颚动脉的分枝,颜面神经的分枝。三叉神经第二枝,颜面神经的分枝。用食指轻轻旋转按摩向两边拉开,轻轻来回10下。

5

巨髎穴:改善颜面浮肿不良的睡眠习惯饮食习惯导致面部淋巴无法排毒,使面部浮肿,水肿。影响美观。这时我们需要多多按摩脸部的巨髎穴可使面部颜面浮肿消退同时的也治疗了上齿痛与三叉神经痛。按摩方法:巨髎穴位于面部眼睛的正下方,眼窝动脉眼窝下神经,颜面神经的颊骨枝。颜面静脉与鼻翼下缘平齐处。瞳孔正下方,鼻孔高处,按压此处会影响牙齿。

注意事项

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