患痛风后除了配合治疗外,生活饮食都要很注意,预防工作也要做得很好,才能防止发作。下面我把患痛风后生活上饮食中的一些注意事项,也就是预防细节和大家分享一下,希望对痛风患者有用:
方法/步骤
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饮食:尽量吃一些有利病情的食物,像那些高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蛤、鸡汤、肉汤。韭菜、菜花、豆芽菜、豌豆苗、扁豆、紫菜、菌类等,这些虽然有的以前是很爱吃的,但患痛风后绝对不能碰。可常吃水果、蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等含嘌呤少的食物。
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戒烟酒:有的人一餐没酒吃饭就不香,可是因为尝过痛风的痛苦,就必须坚决戒掉酒。烟也是要戒掉的。
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生活中:要改掉熬夜的习惯,养成早睡早起的习惯,每天早上可以打太极,慢跑等晨练活动。对病情有帮助,自然抵抗力也强多了。
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