西葫芦美味，营养丰富，应该多吃哦。
工具/原料
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西葫芦
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养生功效
方法/步骤
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1.西葫芦鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，其所含的成分元素可以补偿一定的胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，对胃粘膜有保护作用。
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2.西葫芦中丰富的酶对乳腺发育有一定帮助，而其中酵紊含丰富的丰胸激素及维生索A等养分，能辅助女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通。
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4.经常食用西葫芦可以健脾消食。有助于人体对食物的消化和吸收，对胃部特别有益处，对于胃动力不足或者消化不太好的朋友有一定作用。
注意事项
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均衡饮食
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多锻炼
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