很多不晕车的人完全不理解晕车人的痛苦，有些晕车严重的人晕车后就像是得了一场大病。虽然现在的医学无法完全根治这种问题，但是我们可以用一些方法，适当减轻晕车的症状，让大家在旅途中能稍微轻松一些。
工具/原料
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晕车药
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口香糖，橘子
方法/步骤
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如果车程时间长，那就要提前做好充分的休息。比方第二天要去远的地方，需要做很久的车，那提前一天必须有充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜后第二天精神状态不佳，晕车后会更加难受。
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不要饿着肚子坐车。很多晕车的人以为晕车后会产生呕吐就想着干脆不吃东西。其实如果不吃东西的话血糖会偏低，本身就会有轻微头晕症状，加上车上颠簸反而会加重晕车。
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吃的不能太过油腻，辛辣。油腻辛辣的食物本身会加重胃的负担，在晕车的时候胃部不适是很容易呕吐的，还会引起咽喉不适。
4
转移注意力，不要一直盯着车窗侧面看。如果允许的话尽量买靠前一些的座位。晕车的人目光停留在车前窗远远比看车窗侧面要舒适的多。但是尽量不要玩手机，这样更容易晕车。
5
有些食物可以适当减轻晕车症状。很多人都知道口香糖，桔皮，生姜等对一些晕车的人有效果。生姜不是用来吃，而是切片后可以贴在肚脐，或者晕车时放在鼻子下闻气味，桔皮里的皮汁也可以闻，大家不妨在坐车时带一些。
注意事项
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本经验源自自身经历，仅供参考。
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随身可带口袋，以备不时之需。