牙菌斑是牙周炎症的罪魁祸首，时间长了就会形成牙结石，多呈黄色，无法用牙刷除去，必须靠专业的洗牙方法去除，但不少人在洗牙后出现不适，需要对症护理。
方法/步骤
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洗牙后出血不少人在洗牙后出血，这主要是菌斑、牙结石的刺激所致，牙龈的炎症越严重，去结石的过程所造成的损伤越重，出血就会越明显。因此，洗牙要定期进行（半年洗一次），在洗牙后要认真刷牙。
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洗牙后牙敏感洗牙后对冷、热、酸、甜等刺激格外敏感，主要是由于在洗牙前，牙石包绕暴露的牙根，隔断了冷热刺激。因此，洗牙后在短期内应避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
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