现在很多家庭都是一个宝宝，家长总是千方百计的给孩子准备各种各样的好吃的食物，就怕孩子在嘴上亏着。甚至不管食物对孩子健康是否有利，只要孩子喜欢，就想方设法满足孩子的要求，殊不知，有的食物孩子是不能多吃的。
工具/原料
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科学常识
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坚持原则
方法/步骤
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菠菜不宜多吃。菠菜中含有大量的草酸，在孩子身体里如果遇到钙锌等微量元素，就会生成草酸钙或者草酸锌等，使钙和锌不宜被吸收，进而导致儿童生长发育不良，特别是骨骼和智力方面的发育。
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橘子不能多吃。因为橘子有一种叶红素的东西，如果宝宝吃多了，容易患上叶红素皮肤病，或者导致腹泻拉肚，都是需要家长们注意的。
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果冻尽量不吃。果冻听起来好像是水果做出来的，其实一点水果都没有，全是通过各种化学元素配制而成的，吃进去对孩子身体健康造成不良后果。而且还容易误入呼吸道，酿成重大后果。
5
罐头也要少吃。罐头食品肯定有一些添加剂，为了保质期，添加的也一定很多，这些东西有毒性，孩子吃多了，容易引起慢性中毒。
6
爆米花有害健康。我们知道，爆米花中含铅量是非常高的，而铅对人体的消化系统和造血系统都会产生损失，还会危害儿童的智力发育。
注意事项
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儿童的饮食，家长们应该格外注意才行。
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