总是工作忙碌,无论是长期电脑桌前办公，还是东奔西走处理各种繁琐的事情……亲爱的，再忙也别忘了停下来喝杯好茶，感受花草的健康养生正能量。一两粒胎菊，半片柠檬，再加上几朵玫瑰花，亦或是来杯杞菊明目茶…每天给自己一点小惊喜，即便一天工作忙碌，下班后仍充满活力，肌肤滋润好气色！
工具/原料
胎菊
方法/步骤
1
什么样的胎菊最好？江南雏菊，开袋一股扑鼻的蜜香迎面而来……一般最好的胎菊是桐乡的杭白菊。上好的胎菊不是花朵完全闭合的才是更好的哦。一般选自那些微微开放的花朵。完全没开的胎菊，其实不叫胎菊哦，叫“菊米”，很不容易泡开，更没什么味道。
2
常喝胎菊有什么好处？胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、 夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老， 使老年人延年益寿等功效.
3
泡久了是不是会变成绿色的？嗯，是的，会变绿色是正常的，为什么会变色呢？其实是因为菊花里的物质和水中的矿物质接触后在空气中氧化形成的。 当然水质不同菊花泡出来的颜色也略微不同，像蒸馏水泡就基本不会变色；纯净水泡一般会呈淡黄色，比较清亮，时间久会变淡黄绿色； 自来水和矿泉水最容易变颜色，尤其当泡过的水冷了后，就能变成绿色，如长时间放置还能生成墨绿色。
4
胎菊的泡水方法：1.投入水杯中6-8颗菊花，首次尝试的建议少放哦. 2.倒入沸水到杯中1/3处，轻轻摇晃一小会。3.然后倒满开水，静候品饮.
5
胎菊怎么搭配喝，效果更佳呢？1、调经排毒：胎菊王+玫瑰花+月季花+洛神花2、清火必备：胎菊王+金银花+贡菊+莲子心3、润肺降躁：胎菊王+胖大海+麦冬+甘草+罗汉果
注意事项
胎菊一般不会用硫磺熏的，也不会染色素，因为根本不必要。第一批采摘的胎菊成色相当的好。可放心饮用
上一篇：运动后的禁忌以及危害
下一篇：血糖高吃什么好？