气功养生是很多老年人比较喜爱的一项运动养生，那么在气功养生之后我们需要注意什么？今天我们就一起来说说气功养生需要注意什么。
方法/步骤
1
不适合是冷饮，刚刚进行完气功养生，其实是很需要补充水分的，但是千万不要喝冷饮，那是因为冷饮是很容易让我们腹泻出现。
2
不能立即吃饭，身体刚刚锻炼之后，我们的运动神经都是高度兴奋的，因此说如果这时候再吃饭的话，那么我们的消化系统一定会受到影响。
3
不能吸烟，运动之后最好是不要吸烟，因为吸烟直接进入肺中然后让很多烟雾进去，这样会让我们身体变得呼吸困难，胸闷的现象。
4
不要蹲下来休息，其实在刚刚做完了气功之后，如果一旦我们立马就蹲下的时候会出现眩晕状态，最主要的原因还是血液回流的因素。
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