年底压力大如何缓解压力

压力

工作

调整好心态，面对挑战，积极应对。一个人的心态决定着一个人是否可以面对这些困难和压力，所以一个人要养成一个良好的心态，敢于面对挑战，让自己处在高处，那是成功的喜悦。

不要太在乎功名利禄，要学会生活。权利和金钱，利用的好，可以使自己的家庭富裕，利用的不好，会使自己身陷囹圄，何不如安安稳稳的做个好职员，学会享受生活带来的快乐。

创造一个良好的心境，让自己平稳下来。我们不能管别人，但是可以约束自己，努力让自己变得更优秀，更加富有吸引力。培养自己的心境，在任何场合都能够应对自如。

把握住机会，把事情工作做好做优。机会就在眼前，一定要抓住，学会寻找机会，不要等待机会来找自己。把自己手中的事情做好做大，做的接近完美，这是一个机会，也是一份信任。

不要过度的压迫自己，适当的减轻负担。到了年底，工作没做完，但是也不要压迫自己，应该理清思路，该做什么，制定个计划，按照计划行事，简单易行，还能减少自己的工作时间，多做有用功。

想一想美好事物，从而达到心情愉悦的效果。在自己奔波劳累的时候，不如想想那些美好的事物，想一想那使你拼搏的动力，想一想那奋发向上的拼劲，所以自己需要为自己打气，更是为了自己的未来奋斗拼搏。