营养丰富
食材
1
黑木耳 10克
2
胡萝卜 50克
3
芹菜 50克
4
金针菇 50克
5
虾仁 50克
6
中百叶 1张
7
寿司海苔 1张
方法/步骤
1
首先将蔬菜切丝备用。
2
虾仁剁碎后加盐上浆做成虾肉糜
3
在中百叶上铺上寿司海苔,涂上虾糜,再铺上蔬菜丝,卷成卷;放入锅中蒸煮10分钟。
4
最后出锅切块后摆盘,加上少许蓝莓点缀,一道美味又营养的花开富贵就完成啦。
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黑木耳 10克
胡萝卜 50克
芹菜 50克
金针菇 50克
虾仁 50克
中百叶 1张
寿司海苔 1张
首先将蔬菜切丝备用。
虾仁剁碎后加盐上浆做成虾肉糜
在中百叶上铺上寿司海苔,涂上虾糜,再铺上蔬菜丝,卷成卷;放入锅中蒸煮10分钟。
最后出锅切块后摆盘,加上少许蓝莓点缀,一道美味又营养的花开富贵就完成啦。