人们经常将男性比喻为一座山，但即使是雄壮威武如山，男性也有脆弱的时候。很多人认为气血不足只有女性才会出现，其实很多男性也会出现气血不足的状况。那么，男性气血不足的原因有哪些？男性气血不足有什么表现？又该如何进行调理呢？
原因
男性出现气血不足的状况，可能与脾胃比较虚弱有关。这是因为，生成血液的基本物质是来源于脾胃的，如果脾胃比较虚弱，那么对平时摄入的营养物质就无法完全吸收，体内营养跟不上，就很可能导致气血虚弱。当然，如果男性出现大出血状况，有可能阻塞人体内的经脉从而影响新鲜血液的形成，进一步将出现气血不足的状况。还有一种情况就是过度劳累，这也是非常损耗气血的，过劳将导致体内气血不足。
症状
1
一般气血充盈的人，皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透红，没有斑点；而气血不足的人，皮肤一般比较粗糙，没有光泽，发黄、发暗，甚至还会长斑。
2
气血充盈的人，头发乌黑、浓密、柔顺；而气血不足的人，一般头发干枯、开叉、掉发，颜色发黄。
调理方法
1
饮食调理不失为一个很好的办法，通过日常的饮食注意，让气血慢慢补充起来，能够很好地缓解气血不足的状况，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，并且保证体内微量元素的摄入。
2
改善气血不足，还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆。阿胶、熟地具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”；又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。
上一篇：气血不足的表现
下一篇：血不足时有什么症状呢