中医认为，人体以气血为本，气血是人体维持正常生理机能的物质基础，是男人女人都需要的。但为什么要特别强调女性的气血尤为重要呢？
工具/原料
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人参
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黄芪
方法/步骤
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第一：皮肤粗糙，面色无华萎黄，无光泽，暗淡，发白，发青，发红，生长色斑等；
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第二：头发干枯、脱落、发黄、发白、开叉；
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第三：怕冷怕风，秋冬手脚冰凉，严重的甚至夏天都四肢不暖；
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第四：入睡困难，失眠多梦，夜尿多，呼吸沉重或打鼾；
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第五：容易疲劳和头晕，整天神疲乏力、气短懒言、容易心悸心慌。
注意事项
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人参补气小伙伴们都知道。人参大补元气，峻猛而燥烈，回阳救逆，一般人可消受不起。再者人参产量少，物以稀为贵，高高在上的价格老百姓也吃不起。
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无独有偶，大诗人白居易对黄芪也情有独钟，隔三差五就煮黄芪粥喝，也写过一首关于黄芪的诗《斋居》：“香火多相对，荤腥久不尝。黄芪数勺粥，赤箭一瓯汤。”
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