对于打篮球的人来说 胯下运球应该是比较熟悉的动作了 可是对于刚入门的篮球新手 想在妹子面前流畅的运球 做出各种的花哨动作却是比较难的 那我们该如何快速掌握最简单的胯下运球呢？
工具/原料
1
篮球
2
and 手
方法/步骤
1
1 首先我们先要提高自己的球感 多多拍球 手指成勾状 尽量不让手掌碰到球 利用手指来拍球 多多练习
2
2等我们对篮球的掌握度提升后就要开始对胯下运球的准备了 首先我们要半蹲下身子降低自身的中心 先练习左右运球 然后再分别练习左右手分别运球练习对于球位置的掌握 因为篮球对于手腕有一定的要求
注意事项
注意手腕的力道和球的方向
上一篇：提高篮球运球技术
下一篇：篮球如何高效的提高运球能力