洗面奶
护肤步骤中最重要但却最容易被忽视的就是清洁和防晒。大部分人其实真的不会洗脸。清洁不到位后续的保养基本上就是白搭，还容易因为毛孔堵塞引起黑头粉刺，痘痘等等肌肤问题。而过度清洁把脸上的油脂都洗完了很容易伤害到皮肤的角质层。皮肤屏障受损之后，干燥，敏感都会找上门来。
对于洗脸大部分的人都有这些共同的疑问。1.洗脸能美白祛痘抗皱吗？答案：大部分不能！妹子们清醒下——任何五百元打着去黑头，美白保湿，抗皱抗衰老的洗面奶广告都是耍流氓。不要妄想50块的洗面奶还能美白祛痘。
一分价钱一分货在护肤品这个行业表现尤为明显。我们靠普通的洁面产品只能洗掉皮肤代谢掉的角质、表面的油垢和分泌过盛的皮脂。黑头粉刺这种由皮脂、细胞屑固化而成的“栓”状物，靠洗面奶是洗不掉的！当然，的确是有带点功能性的洗面奶存在：适合痘痘肌的洗面奶中会添加一些甘草，洋甘菊的成分可以消炎。一些贵妇品牌也很奢华的会加入一些抗衰老和钻石微晶来提升洁面感受。
2.怎么选择洗面奶？答案：根据自己的肤质选择。尤其不要轻信网红的安利和微商三无产品，花钱事小，毁脸事大啊！选择洗面奶的第一要诀就是温和和适中的清洁力。洁面一般分为皂基洁面和氨基酸洁面。皂基洁面的确有更好的清洁力，但他的脱脂力也很高，长期使用很容易带走皮肤中的脂质。干性肌肤就不要作死的用皂基洁面了，你以为洗的嘎吱嘎吱很干净，其实只会让你的皮肤往沙漠肌发展！毕竟我们是洗脸不是洗盘子~第二，皂基洁面碱性的PH值很容易刺激敏感肌和痘痘肌造成皮肤状态的大奔溃。所以敏感肌和痘痘肌记得远离皂基。当然也不是说皂基洁面完全就是护肤大boss了。少频率，少用量，少洁面时间的使用皂基洗面奶对不长痘的油性肌肤也是能起到清洁的作用的。正确的使用方式是关键。
氨基酸洁面可以做成酸性或者碱性，ph值基本都在不刺激肌肤的范围之内。作为表面活性剂，对皮肤的刺激也很小，亲肤温和，洁净力也适中，适合各个肤质使用。只是在选择产品的时候要注意原材料选择，很多廉价护肤品的厂商会用皂化+氨基酸这样的方式来欺骗客户。实在不会的，就记得不要选择特别便宜的洁面产品。
干皮，敏感性皮肤，油性痘痘肌和中性皮肤只需要选择温和的洁面产品就可以了。控制好用量，水温和洁面时间就能有很好的清洁效果油皮不长痘的肌肤可以低频使用皂基洁面，但一定要记得三少定律。
实在懒得去查成分，选产品的懒癌晚期看这里。FANCL保湿洁面粉，Freeplus洗面奶，旁氏米萃，sk2护肤洁面霜，奈时钻石娃娃洁面啫喱都是比较亲肤温和的洁面产品，清洁力也是相对比较适中，各个肤质都适用。
选对了正确的洗面奶，注意水温接近身体温度，不要过烫也不要过冷；用量控制在一颗黄豆大小，皂基洁面还需减少；搓洗时间整脸不超过1分钟；用干净的毛巾擦干等等清洁过程中容易被忽略的小细节。你的脸就已经洗的足够干净了！真正的做好洁面，做对洁面，你的护肤其实已经完成了一半！