放假在家的女儿突然心血来潮,想跟妈妈学一个炒菜。我当然举双手赞成啦!就地取材,拿她最爱吃的番茄炒蛋来练练手吧!貌似很多人的第一道菜都是番茄炒蛋开始的,哈哈,至少我是这样的,谁让它是咱们的国民美食呢!听说很多国际友人也很喜欢这道菜呢。简单、好学又好吃,有啥理由不赶紧学会呢!
食材
1
中等大小的番茄 3个
2
小鸡蛋 4枚
3
香葱 少许
方法/步骤
1
番茄洗净,对半切开,剔去较硬的蒂端部分,将番茄切成小块。
2
鸡蛋敲开,打散打匀,越细腻越好。
3
锅烧热,加比平时炒菜多一倍的油;油烧热,将打散的鸡蛋倒入,快速划散,尽量让蛋液与油面接触起泡。待鸡蛋凝固成型后,将炒蛋盛出。锅中留底油。
4
将番茄倒入锅中煸炒一会,改中小火,盖上锅盖,直到番茄变软,逼出浓浓的番茄汁。
5
将煎鸡蛋倒入锅中,拌匀,再加盖,与番茄同煮一会,让鸡蛋吸足茄汁。然后开盖根据个人口味调味。我喜欢酸酸甜甜的味道,所以糖是一定要加的。
注意事项
1
全程不加水,汤汁均为原汁原味的番茄浓汁。
2
油烧热后才下蛋液,且动作要快,蛋液尽量都过到油,这样经油煎起泡的鸡蛋事后更容易吸收番茄浓汁,更易入味。
3
炒蛋时多放些油,可以让鸡蛋煎的更透;留下的底油也更容易溶出番茄中的脂溶性维生素,更有利于营养吸收。
4
此菜很下饭,直接拿来拌面就是一碗汁多汤浓的番茄鸡蛋面了。