本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天的话题：如何消除双下巴 怎样消除双下巴
方法/步骤
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很多人胖了之后，都会有双下巴，影响脸部的美观造型
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我们可以做一些头部的运动来消耗过多的脂肪
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比如：像吹泡泡一样鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴
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再有就是双手的辅助运动，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。
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还有就是每天制定必要的锻炼计划
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再有就是从饮食上进行控制减肥
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