课后或下班后,很多人都会叫上几个哥们去篮球场上打打球,出出汗,暂时抛开一切烦恼。我们玩篮球,要的是一个放松,不论你技术好还是一般。那么,怎样才能玩的痛快呢?
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
首先,一双篮球鞋是必不可少。你不能穿着板鞋或皮鞋去打球吧,那样在场上既跑着难受,还容易受伤。所以,还是有一双自己的篮球鞋吧。
2
篮球场上最让人讨厌的就是站着不动,这样别人想传球给你都很难。记住,空位是跑出来的,在场上我们一定要积极跑动。
3
打野球场,其实我们的总体水平相差不多,你水平高,就要多注意传球,不要做球霸,你水平一般,也不要站着,积极在篮下抢篮板,多给队友挡拆。就是要融入篮球,享受篮球。
4
打篮球也是在运动,平时我们都在忙各种事情,无暇锻炼身体,打篮球却是填补了它。既快乐了自己,又强健了体魄,使我们能百分百的投入工作或学习中。
5
打野球的同时,我们还能交一些朋友。正所谓出门靠朋友,在场上与自己一队的队友开心的打一场比赛,传球,投篮。场下在交流交流,彼此做个朋友。
6
打篮球,我们要注意控制自己的情绪,我们打篮球要的是一个开心,放松。所以在场上要时刻注意。在一场激烈的篮球赛中,肾上腺素会让我们容易冲动。场上和对方碰撞了,一笑了之。
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