怎样提高宝宝肠道健康和吸收能力

宝宝出生后三年是其生长发育最快速的时期，需要大量的营养物质支持，其消化吸收都依赖于健康的肠道功能，可谓是宝宝成长发育的“奠基石”。 0-3岁宝宝的肠道属于“肠道功能不全期”，这段时期需要提高宝宝的肠道健康和吸收力，除了均衡饮食外，养成良好的习惯，例如要一次性喂饱宝宝，不要给宝宝养成边玩边吃的坏习惯，同时喂食时要定时，定量。除此以外，还需要增加一种“超级益生元”，叫“水苏糖”，首先在此简单介绍“水苏糖”的效用。 “水苏糖是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。纯品为白色粉末，味稍甜，甜度为蔗糖的22%，味道纯正，无任何不良口感或异味。其分子结构：“半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖”。同时对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产，另外产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。俗称：有益菌的食物。”水苏糖为功能性低聚糖类，不存在任何依赖性。因为肠道内的有益菌也和我们一样，每天都要吃饭，一顿不吃，可能也会营养不良，长时间不吃，有益菌就会被饿死。所以我们应坚持给它们以足够的口粮，让它保持健康状态，对双歧杆菌投之以桃，双歧杆菌就会对您的健康报之以李。 简单来说，”水苏糖“就是对人体有好处益生菌的食物，只有通过喂饱益生菌的胃口，才能强大益生菌的功能，才能更好的保护肠道，主要作用如下：1．水苏糖可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。2．水苏糖可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。3. 水苏糖具有清肠道，排毒排铅的效果。4. 水苏糖在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。 市场上具备有这种”水苏糖“的辅食营养品不多，我在逛母婴店时看到售卖一种多元营养系类，富含有这种“超级益生元”，刚好在做活动，我跟店员了解，”水舒唐“还具备铁，锌，高钙，DHA等元素，除了添加”水苏糖“外，还补充宝宝所需要的不同元素。 其实我这么相信”水苏糖“是因为我看到报纸报道，水苏糖被选为神州5号和神州6号航天员的主要功能饮料，用以调整航天员在航天特殊条件下的肠道紊乱，维持他们胃肠道微生态平衡等。这种益生元不但适合宝宝，对成人的肠道也有帮助的，我宝宝现在维持吸收这种益生元，感觉不错，所以我才推介给各位帅爸辣妈。