杜仲药性温补,补而不燥,非常适合秋冬季节食用,具有补肾益精,强筋骨,护肝解酒,预防高血压,降血糖的功效,接下来看看杜仲怎么吃补肾吧。
方法/步骤
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可用杜仲泡酒,一般成年人都适合食用,特别是肝肾亏虚,腰膝酸痛的人群,都可以食用,但脾虚火旺体质者不宜食用,容易引起身体不适。
2
可用杜仲皮泡茶,也可达到补肾的效果。
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可用杜仲与猪肝炖汤也有很好的补肾效果。
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可用杜仲炖猪筋,也可达到补肾的效果。
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可用杜仲和鱼炖汤也能起到补肾的作用。
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