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延年益寿药膳 药膳补肾美食 锅贴杜仲腰片

补肾、壮阳固摄,强筋骨增强免疫力功能;有抗癌和抗衰老作用,益寿延年之效。
食材
1

猪腰 200克

2

核桃肉 50克

3

杜仲 10克

4

补骨脂 8克

5

火腿 150克

6

肥猪肉 200克

7

面粉 20克

8

酱油 适量

9

花椒粉 适量

10

盐 适量

11

姜 适量

12

鸡蛋清 适量

13

胡椒粉 适量

14

熟猪油 适量

15

湿淀粉 适量

16

植物油 适量

方法/步骤
1

将补骨脂、杜仲、核桃肉去净灰渣,烘干制成粉末。

2

猪腰片去腰燥、切成薄片,在改切成宽2.5厘米,长5厘米的块。

3

火腿、肥猪肉切成同样大小的片。

4

鸡蛋清加面粉,加入第一部的粉末、湿淀粉、熟猪油调成浆。

5

把肥猪肉摊开,抹上蛋清浆。

6

贴上腰片,入油锅中炸成黄金色即可。

注意事项
1

锅贴只煎一面,要掌握好火候,油温要适当,不停的晃动锅,并往上面撩油,使原料在锅内不停的转动均匀受热。

2

撩油淋炸可使原料上下同时熟透。

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