选购咸菜,有很多讲究,分为多个品种,有青色的暴腌咸菜(腌制三四天);有黄色的卤水咸菜(腌制半个月);还有深色的坛装咸菜(腌制三四个月)。腌制时间越短,亚硝酸盐的含量越高,食用前要浸泡。而坛装咸菜含量低,揭开坛子飘香(家庭食用尽量选用此种咸菜)。黄鱼,营养丰富,高蛋白食品,其肉质鲜美,是非常好的食材,和咸菜搭配也是一道经典的家常美食。
食材
1
黄鱼 四条
2
咸菜 适量
3
葱 少许
4
生姜 少许
5
黄酒 少许
6
橄榄油 少许
7
小米椒 少许
8
美极鲜酱油 少许
方法/步骤
2
辅料:葱、生姜、黄酒、橄榄油、小米椒、美极鲜酱油,少许。
3
处理食材:咸菜浸泡三分钟。
4
黄鱼刮鱼鳞,去鱼肚肠、鱼鳃等,处理干净,冲洗一下,沥干,淋上黄酒,待用。
5
将冲洗浸泡过的咸菜,切细。小米椒也切碎,待用。
6
开油锅,煸香一下咸菜和小米椒,加姜丝、美极鲜酱油和糖,翻炒至味道调匀。
7
然后,再将其倒在小黄鱼上面。
8
水烧开之后,隔水蒸十分钟(具体时间视食材多少而定)。
9
关火,撒上葱花,即可食用。新鲜黄鱼肉质细嫩,坛装咸菜喷香,不愧为一道经典的家常菜肴。
注意事项
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