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~。~冬瓜排骨薏米汤

美容养颜汤,最适合秋季喝啦,做法也简单。
食材
1

冬瓜 200克

2

薏米 50克

3

排骨 100克

4

盐 适量

5

油 适量

方法/步骤
1

先将要用的食材都准备好。

2

要将薏米提前泡3小时以上。

3

冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)

4

姜切片。

5

排骨用滚水煮一下,洗净浮沫。

6

锅里放适量水,放入焯好的排骨。

7

放入泡好的薏米。

8

放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟。

9

放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了。

注意事项

盐可以少放点,主要是为了提鲜

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