心慌是怎么引起的怎么预防，突发的心慌会让人不知所措，需要注意以下几点，能够非常明确引起心慌的因素，以便及早预防！
方法/步骤
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预防二： 不要看恐怖片，惊吓、恐惧、情绪激动，机体受到突如其来的外界刺激，可出现心慌，所以心慌者的情绪不要太过激动，这样会加重心悸的！
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预防三： 长期贫血者往往由于红细胞及血色素含量降低、机体携氧不足，引起心悸，所以平时需要多运动，多吃些水果，加强营养，这样能够缓解心慌！
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