男士也是需要护肤的，尤其是现在是颜值当道的时代。没有一张好看的脸，没有关系，但是你一定得有一张健康肌肤的脸，那也会让你的颜加分。那么，跟小编一起来养成护肤的好习惯，这些习惯只要你一些小时间就能让你颜值翻倍，还不行动吗？
方法/步骤
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深层清洁 经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。 因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。 将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
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加强按摩 辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉
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注意饮食 晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。 其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。