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粗粮美食——萝卜素包子

菜包子是一种既有营养又非常健康的食品,因为它是用粗粮做成的,而且馅料是素的,油分很少,很容易被人体消化和吸收,而且做法也非常的简单。
食材
1

面粉 500克

2

玉米粉 200克

3

萝卜 一个

4

粉丝 少许

5

油 适量

6

盐 少许

7

鸡精 少许

8

十三香 少许

9

酵母 5克

10

小苏打 少许

11

姜粉 少许

12

胡椒粉 少许

方法/步骤
1

把两种面粉混合加入酵母

2

把面粉加水和成光滑 的面团  放到温暖的地方发酵

3

把粉丝用水煮透

4

萝卜洗净插成丝

5

把萝卜丝倒入开水中焯水

6

焯好水后控出水分

7

把萝卜丝和粉丝放到一个容器中

8

加盐  十三香  鸡精  姜粉  胡椒粉

9

加入油搅拌均匀

10

发酵好的面团加小苏打和匀

11

把面团搓成长条后下成剂子

12

包上馅料做成包子

13

把包子摆在锅屉上

14

盖上盖子大火蒸十分钟

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