怎样利用水果吃出好皮肤？
方法/步骤
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蓝莓 蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有减脂的作用哦!
2
苹果 我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性，还有益于减肥哦!
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蓝莓 蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有减脂的作用哦!
苹果 我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性，还有益于减肥哦!