血压较低者更健康血压达到或超过！如月0毫米汞柱，就被视为高血）.f。最厉害的 杀手”往住杀人于无形”，高血压也是如此，它通常无明显症状，一旦拖延不治，会导致中风、心脏病、肾脏损伤、视力及记忆衰退等
方法/步骤
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空腹至少8小时测得的血秘即为空腹血他，一旦达到或超过7毫摩尔／升，即被诊断为搪尿病。搪尿病不但可使心脏病风险加倍，还会增加肾病、失明等 风险。
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人过了45岁之后，每3年应查一次血糖．身体超重及有搪尿病家族史的人群应更 早检查：另外，减肥也是重要的预防措施
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坏胆固醉（t0L）《2.6毫摩尔／升，好胆固西，2(HOL）》1.3毫摩尔／升有人把坏胆固醉’”比喻成饺子馅里的油汤，它的累积使动脉变成了皮薄多油的‘．饺子”，很容易破裂。
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甘油三脂是在血液中检测出率霸的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的预警信号”。甘油三醋水平升高会增加2型枪尿病和心脏病风险《特别是女性）。
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其水平在！.7一2.2毫摩尔／升为l高界性升高，超过2.3翻拿尔／升则危险更大。因此．最好每年查一次甘油三醋，这通常为胆固醉检杳的一部分。．
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为了降英冷低甘汕三醋水随珠吩平，应减肥、戒烟、每天饮酒！杯以下，并经常锻炼．如果是单纯高甘油三醋，则应限制食物总员，尤其避免摄人碳水化合物。
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