保元强心汤,经常使用对心律不齐具有改善作用。
食材
1
牛肉 250克
2
参片 8克
3
黄芪 16克
4
肉桂 2克
5
生姜、 甘草 6克
方法/步骤
1
到市场上买净牛肉1000克,回家后选出约250克肉质鲜嫩部位的地方。
2
将准备好的牛肉切成块,大约骰子般一样大。
3
将参片,黄芪,肉桂,生姜、 甘草和切好的牛肉放入锅中。
4
在锅中加入适量水,用小火煮,便于肉里吸收参片等的成分。
5
约一小时,尝一下牛肉是否已经煮烂。
6
待牛肉煮烂后,放入碗中,加入少许调料,便可食用了。
注意事项
这样熬制的汤具有益气温阳,健脾安心效用。每周可服2-3次,连服数周有效。
上一篇:教你怎么做一个内心强大的人!
下一篇:如何让内心丰富、强大起来?