想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。
方法/步骤
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樱桃樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素，分别是胡萝卜素和维生素C。因此想要美白就要多吃樱桃补充补充营养素。
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豆芽豆芽的营养价值非常多，含有维生素A，C，E还有最肌肤有着很大美白效果的蛋白质。它能够有效的去除黑斑从而达到美白的效果。
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黄瓜用黄瓜来美白是女性朋友最常用的一种方式，黄瓜含有大量的果酸。这是一种能够清洗表面肌肤所存在的黑斑等色素，最重要的是美白肌肤的营养素。因此，多吃黄瓜美白又养颜。
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蜂蜜蜂蜜是一种天然的美白产品，内用外用都行。外用就是用蜂蜜洗脸，这样可以大大的增强肌肤的活力，避免黑色素的堆积，预防肌肤干燥的发生。内用就是常见的蜂蜜水了。蜂蜜含有氧自由基，这种氧自由基专门清楚人体内所残留的垃圾，因此它可以减少色斑，皱纹的发生。常喝可以让你的肌肤更加的光滑。
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红薯红薯的维生素C尤为丰富，因此常吃红薯不但可以美白，还能有效的降低胆固醇。
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菠萝菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。