多语言展示
当前在线:1552今日阅读:112今日分享:19

【虫草花田园煲】能提高免疫力的鲜蔬汤!

每次用虫草花煲汤都是和肉搭配,今天这个呢,换换样。来个全素的,味道也是相当鲜美。原料没有固定的,家里现有的几样很新鲜的蔬菜。虽然说是素汤,没有加一点油,但因为有了虫草花,喝起来感觉像是加过油的呢,而且不腻,又不是很清淡。     虫草花和平时我们说的虫草没什么关系的, 虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。主要是能提高免疫力,很适合经常做些给家人吃的。特别是对老人小孩子,还有常用电脑上班族来说都是很不错的。     虫草花没有很重的草药味,一般人都能接受的,而且喝起来也很有回味!因为了加的都是新鲜蔬菜,煲出了田园味呢,清新,香甜。
工具/原料
1

虫草花  10克

2

杏鲍菇  适量

3

青椒  适量

4

西红柿  适量

5

玉米  适量

6

盐 适量

7

糖 适量

方法/步骤
2

杏鲍菇切成小块。

3

其它材料切成大小差不多的块状,玉米切段。

4

砂锅中很摆入玉米和杏鲍菇,再放入虫草花。

5

再摆入青椒和西红柿块,加入两勺白糖,倒入清水,水位与原料差不多平齐。

6

盖盖小火煲40分钟左右,加入盐调味再煲10分钟。

推荐信息