虫草花的学名叫蛹虫草，是一种菌类，为了跟冬虫夏草区别开来，聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。
食材
1
虫草花 10克
2
瘦肉 80克
3
蜜枣 2颗
方法/步骤
1
准备食材。
2
虫草花洗净后，放入炖盅，加入清水。
3
然后把蜜枣放入炖盅内。
4
瘦肉切成大粒。
5
放入汤锅中焯烫。
7
然后放入炖盅内。
8
盖上盖子，放入蒸锅，进行炖制。
9
经过了2小时的炖制，放入适量的盐，就可以开喝喽，很滋润的哦。
注意事项
虫草花的颜色决定其品质的高低，与是否染色没有关系。至于泡洗时，会见到浸泡的水呈淡褐色，或在炖煮后汤和肉也会呈现出与虫草花一致而清澈的颜色，这是正常的（好比洗、炖冬菇一样有颜色。）。值得提醒的是，虫草花具有独特的香味如草菇香气，煮熟或做汤味道鲜美，但水洗时脱色，有异味，吃时口感变差，就有可能被染色了。
下一篇：芭蕉花煲汤怎么做好