放假、休息没事就喜欢琢磨点吃的。今天分享的是关于炒肉的经验,纯炒肉?太荤!不吃肉?NO!NO!NO!那就来个混合的吧。瓜皮炒肉,瓜皮可以凉拌,也可以热吃,炒个肉,绝了......
食材
1
猪肉 适量
2
瓜皮 适量
3
葱 适量
4
青椒 适量
5
蒜 适量
6
油盐等 适量
方法/步骤
1
第一阶段准备:准备适量的辣椒、大蒜和葱(可以根据个人口味而定,姜等其他的配料也可以根据个人口味适量加入)葱,去根和黄叶;大蒜去皮。
2
将葱、辣椒和大蒜洗净,切碎,装盘,备用。如下图所示
3
将事先买好的肉,洗净,切片,装盘备用。(肉的选择推荐五花肉),注意:沥干水分。如下图所示:
4
准备瓜皮部分:首先将西瓜去瓤,去皮,只留下翠绿色的中间部分,洗净,装盘备用
5
将备好的瓜皮,切成形状大小相同的条状注意:切的过程中,不要将瓜皮处理的太薄或太窄,因为瓜皮需要进一步的腌制处理,如果太薄或太窄,腌制过后可能会很咸,根据个人口味而定。
6
切好片后就可以腌制了,撒上适量的盐,用手抓几下,是瓜皮和盐均匀混合,腌制10-15分钟之后,再做下一步的处理,在处理瓜皮的腌制时,可以提前准备,有助于缩短这道美味加工的过程,。注意:盐勿要放太多哦--当然重口味除外。
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15分钟之后,可以对瓜皮进行下一步的处理了:将瓜皮上的盐洗净,沥干水,放在一边装盘,备用。
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可以开火,热锅了,放入适量的油。
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油热之后,放入葱花和少量的大蒜,翻炒,
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直至锅内葱煸出香
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这个时候就可以放入青椒和事前备好的瓜皮条,进行翻炒
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吵至六分熟左右,就可以出锅了,装盘备用
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清洗锅后,同样热锅加油
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油温大约7分左右,放入事先准备好的肉片,煸炒
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肉炒到快熟为止,注意不要糊锅了
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放入经过初步煸炒的瓜皮条
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翻炒均匀,直至熟为止;然后放入适量的盐,即可出锅了
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装盘,ok
注意事项
1
注意盐的用量
2
瓜皮腌制的时间宁短勿长,会增加咸度
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