夏天来了，西瓜是我们吃得最多的水果，可是大部分的人们只是吃了里面的瓜瓤，而对西瓜籽和西瓜皮常常弃之，却不知西瓜全身都是宝，好好的利用，对身体大有益处，下面我就梳理一下它们的作用吧！
工具/原料
西瓜一个
方法/步骤
1
西瓜籽的作用：脾胃寒湿，可以清肺化痰
2
方法：把西瓜籽打碎，冷水下锅煮开，再加冰糖用小火煮一个小时，煮的浓浓的，趁热喝下每天三次，喝一个星期，咳嗽就会好了
3
西瓜皮的作用：降血压，调理肾炎
4
1、早上熬粥时，把西瓜皮切成碎块放入粥中熬制，或者跟着绿豆汤一起喝
5
2、把西瓜西皮切下来，晒干，保存好，每天早上放在茶中一起喝，可以去心火
6
把西瓜皮去掉青皮，刮掉残余的红瓤，把皮切成小块，在炒肉，炒时，先把老姜爆一下，再放肉，倒入料酒，放少许糖、盐，再放入小块西瓜皮，烧开后转小火炖熟，最后就起锅！
上一篇：营养健康----瓜皮炒肉
下一篇：夏季西瓜减肥食谱的做法