适应外面的一切有很长一段时间我是不开心的，因为有很多人东西与我心理的预期是有很大的差距的，甚至是相佐的。但是后面我发现，你越是这样你会越痛苦，所以我后面释怀了，我尽可能去适应一些东西而不是去改变一些东西，并且把自己的期望值下降，我发现我我活得快乐了不少，也轻松的不少。以前特别想不通的一些事情，现在全部都能想通了。
坚持锻炼身体我本人是不会骑车的，嫁到了这个人人都会骑电动车的地方，我一开始非常的不适应，但是又有什么办法呢？任何问题一旦发生了，并不是急着去回避，我需要在这里上班，我需要有社交，我需要一些最基本的东西，那么既然不会骑，那么总得还有其他方法。当然由于本人天生对车子有一种恐惧感，所以我选择了最苯的方法，就是选择距离比较近的地方工作，然后走路去上班。一开始我很沮丧，因为羡慕别人能骑电动车，非常省时，但是后面我发现自从我走路去上班之后，我的体质增强了，很少感冒，甚至一个冬天都不感冒。这一发现让我内心获得了安慰，也让自己得到了快乐！因为以往每年我都是会感冒 的，尤其是冬天一般感冒次数还比较多。从这一小事件当中，我发现锻炼自己的身体非常重要，身体好了，体质变强了，你自然也会快活不少。
要有一颗博爱的心很多人之所以痛苦的原因，并不在于当时所发生的事情本身有多大，而是对于当时发生的事情耿耿于怀，始终不能放下。生过小孩的那段时间，我曾经一度都很痛苦，所以对周围的事或者人都非常敏感，只要他们一说到我的不是，我内心立马就会反弹，那种抵触情绪是非常强烈的，而这种情况一度的都带入了我的各个方面，给我造成的影响也是不小的。但是后面我发现即便是这样，该发生还是发生。既然改变不了，那么何不改个方式对待呢？后面我转移了自己的注意力，并且对他们没有要求，而严格要求自己，人变得也就没那么扭了，自然就博爱一些了。不要刻意让自己变得博爱，而是要根据自己的实际情况进行处理，要不你不会做到真正的放松和快乐。
学习你是每天都要做的事有些女人为什么很痛苦，因为见识少，因为不知道怎么样去学习，不知道去转移自己的注意，去寻找问题的解决办法，只会胡思乱想，但是又不能解决问题。所以去学习吧，学习不仅可以让你获得知识，而且可以激发你的录感，甚至可以帮你找到一些你急于想找到的答案，总之是一项一本万利的事情。每天不管学多学少，都一定要学一点，可以根据自己的时间进行安排。
用欣赏的眼光去看待一切不要总是盯着别人的缺点不放，不要总是在一件事情上面过不去，就算现代社会人心冷漠，非常的物质利益化，但是好的事物还是非常多的，好的人也是存在的，既然如此，又何必总是用那些去烦恼自己呢。你看事物的态度决定了这个事物最终的走向，我们可以试着让自己用欣赏的眼光去看待一些东西，不是为了别的，纯粹为了自己高兴而已。
没有人能够令你真正的快乐，因为只有你自己知道自己究竟快不快乐，很多时候快乐是自己给给予的。