寒冬来临之际,最适合吃羊肉。羊肉性温补,最大的作用就是滋阴润肺,还能去除秋燥,增强身体抵抗力,强健体魄,因此羊肉这个季节最适合多吃的食物。红烧土豆羊排肉烂软香,汤鲜味醇,风味独特,是我家乡的特色旅游经典菜品
食材
1
羊排 500克
2
土豆 300克
3
豆瓣 20克
4
生姜 5克
5
五香大料 20克
6
菜籽油 20克
7
生抽 10克
8
白糖 10克
方法/步骤
1
一次性备好所有原材,羊排焯水捞出沥干水分,土豆切滚刀块。蒜姜剁成粒,香菜切碎,油、白糖、料酒、生抽、花椒粉、五香粉等红烧酱调料称量备用。
2
热锅倒入羊排爆炒,炒干水分。
3
倒入料酒继续翻炒。
4
炒至羊排出油、表面开始变色。
5
洗锅干净后加热炒锅,倒入菜籽油烧热。小火倒
6
倒入郫县豆瓣、花椒粉,白糖等小火翻炒。
7
这里多炒一会儿,爆出调料香味,炒出红油。
8
倒入羊排大火爆炒均匀。
9
倒入土豆翻炒均匀。
10
加入生抽翻炒均匀。
11
倒入适量水,水刚好淹过羊排土豆为准,不宜过多。
12
准备适量砂仁、五香、八角、桂皮等五香大料,用纱布包裹起来。
13
盛盘后撒上香菜碎即可食用,趁热食用口感最佳。
注意事项
小火炒香调料,调料要炒出红油口感才好,大火炒香羊排,炖煮羊排水分不宜过多,时间要足够,炖熟烂,味道才香。
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