现在不是追求养生吗？对养生没什么概念，意念里认为只要你愿意食用的就是身体里需要的。乱七八糟的食材每一样都来点儿，扔进锅里白水煮，简单自然环保的做法，我想应该算是养生，至少省去了油烟的熏燎。大枣花生桂圆粥的制作很简单，掌握好火候煮至粥粘稠即可，一款老少皆宜家常粥品。
食材
1
红豆 10g
2
绿豆 10g
3
大米 50gg
4
花生 10g
5
红枣 10g
6
桂圆干 15g
7
水 适量
方法/步骤
1
大米淘洗干净。
2
红豆绿豆淘洗干净。
3
大枣去核、花生、桂圆干淘洗干净。
4
锅内坐水下所有的食材煮。
5
开锅后撇去浮沫盖锅盖，上汽后中火煮8分钟关火，焖10分钟。
6
非常粘稠的粥煮好了。
7
盛出。口感清淡美味，喜欢甜食的可酌情加糖调味。
注意事项
1
1、利用高压锅制作，省时省力。
2
2、水的数量根据食材的数量自行确定。
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