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常常地三鲜咋吃

东北菜的代表作之一。地三鲜,顾名思义就是地里面长出来的三种美味。也不知道是谁发明的这道菜。这三种食材结合在一起咋就那么出味呢
食材
1

茄子 500克

2

土豆 400克

3

青椒 300克

4

葱 适量

5

姜 适量

6

蒜 适量

7

酱油 适量

8

盐 适量

9

五香面 适量

方法/步骤
1

土豆去皮洗净,切成片,茄子洗净切成片,辣椒去籽洗净切成段,大蒜切成末,葱姜切末。

2

热锅下油,先放入辣椒煎一下,盛出,再放入土豆片煎至金黄色,最后放入茄子煎软,放入煎好的土豆和辣椒翻炒几下

3

放入酱油,美极鲜,盐,糖,五香粉,葱姜末翻炒一分钟,最后放入蒜末翻炒几下出锅即可,盛盘,几道超级美味的地三鲜就做好了

注意事项

这道菜非常费油,要加大油的用量,三高人群尽量少吃。

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