东北菜的代表作之一。地三鲜,顾名思义就是地里面长出来的三种美味。也不知道是谁发明的这道菜。这三种食材结合在一起咋就那么出味呢
食材
1
茄子 500克
2
土豆 400克
3
青椒 300克
4
葱 适量
5
姜 适量
6
蒜 适量
7
酱油 适量
8
盐 适量
9
五香面 适量
方法/步骤
1
土豆去皮洗净,切成片,茄子洗净切成片,辣椒去籽洗净切成段,大蒜切成末,葱姜切末。
2
热锅下油,先放入辣椒煎一下,盛出,再放入土豆片煎至金黄色,最后放入茄子煎软,放入煎好的土豆和辣椒翻炒几下
3
放入酱油,美极鲜,盐,糖,五香粉,葱姜末翻炒一分钟,最后放入蒜末翻炒几下出锅即可,盛盘,几道超级美味的地三鲜就做好了
注意事项
这道菜非常费油,要加大油的用量,三高人群尽量少吃。