很多人对于，身高有一定的要求。可是青春期，长得不高，怎么办？今天小编就告诉你们长高的小窍门。
工具/原料
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钙片
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绳子
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牛奶
方法/步骤
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大家都知道吃钙片，对骨骼发育有好处。但这个不能多吃，一定要适量。
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像牛奶,鱼汤,骨头汤等都是含有高钙的食物。也是能促进长高的哦。
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可以多跳跳绳。不仅能强身健体，还能长高。
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游泳不仅能使人们保持好身材。对长高也是有很大的好处。
注意事项
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希望大家都能长高。
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如果这条经验对你有帮助的话，请点赞。
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