现代社会女人的压力变得越来越大，一些白领更是早出晚归，所以一些女性的身体出现了一些毛病。所以如何养身很重要，一些女性朋友要懂得关爱自己的身体，关爱自己的容貌，让自己变得更出色。今天就教大家怎样吃阿胶才能养生又养颜。
工具/原料
1
阿胶
2
黑芝麻
3
桂圆
方法/步骤
1
阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症，能使面色红润。
2
芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效，改善神经衰弱、失眠多梦等症状，改善皮肤粗糙。
4
蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好也能滋润肌肤，让皮肤更加水润。
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