小编今年26岁，男，痘龄6年，现在分享最真实有用的经验给大家~（个人经验，并非人人适用，仅供参考~）
方法/步骤
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首先要看看自己的青春痘是属于哪种类型~（看看而已，没什么帮助）
2
相对的，必须知道是哪里出了问题~（如果对药理不熟可以忽略）
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只要长痘痘不管挤不挤都会有印的，最好别挤，挤的话印子会深一点。
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战痘必须内调外养，缺一不可~
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内调强烈推荐中药，本人服过的西药种类数都数不过来，还有维生素E，排毒的药丸，珍珠粉，最终还是中药管用。（各个一定要去大医院皮肤科看看，抽个血什么的比较放心，医生一般是开西药的，可以开中药~）
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外养就必须清洁脸部，能不化妆就最好，必须买洗面奶，洗面奶用什么牌子因人而异，要根据自己的肤质选择，实在不懂可以去化妆品装柜问一下~
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痘痘少的脸上可以用药，痘痘多的话擦药我觉得都不管用，管用也是一时的，一段时间后就会爆发。
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内调外养之后，就要考虑环境了，睡觉用的枕头被有空就拿出去晒晒。房间和工作的地方要保持干净~
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不要吃香喝辣，注意饮食清淡。
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按时作息，早睡早起，可以不早起，但一定不要熬夜~
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长痘的人心情肯定是好不了的，可以让自己忙起来转移注意力~
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我现在不长痘了，印子一天一天在淡化。战痘这条路很漫长，祝男的越来越帅，女的越来越漂亮~
注意事项
1
饮食清淡
2
不要熬夜
3
清洁脸部