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超能宝宝养成大法之孕妈妈如何胎教

所有的准爸爸、准妈妈们都知道要对宝宝进行胎教,但是大部分准爸爸、准妈妈们都不知道应该如何胎教,大家都以为胎教就是给宝宝听音乐和宝宝说话,以为给宝宝听什么,出生以后宝宝会什么,这个其实是一个错误的理解。今天小编我就给大家讲讲孕妈妈应该如何进行胎教。
工具/原料

当然需要怀孕咯

什么是胎教?
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胎教并不是让宝宝学习知识,肚子里的宝宝是没有思维能力的。真正的胎教其实就是刺激宝宝的脑细胞活动,让宝宝的脑细胞快速发育,让宝宝的神经系统发育更加完善。了解了这一点,那么就能够明白宝宝在胎教过程中你胎教的内容并不重要,重要的是胎教的方式。END

胎教的方法和时间
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真正的胎教其实是针对宝宝正在发育的听觉、营养、视觉、触觉进行外部刺激,达到辅助发育的目的。胎教主要有几种方式:声音胎教、营养胎教、光照胎教、抚摸胎教。需要注意的是怀孕1~4个月的时候云妈妈们是不用进行胎教的,这个时候宝宝的各项技能还没开始发育,胎教是没有效果的。

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胎教的时间最好是固定的时间,不要想到了胎教一下,也不应该过长,声音胎教一般在30分钟左右,视觉胎教2-5分钟。

声音胎教
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在所有的胎教中声音胎教有着不可替代的作用,,它能够刺激宝宝的听觉发育,做好声音胎教还能让宝宝激发宝宝左脑发育。声音胎教主要有以下几种方式:

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1、音乐胎教。音乐胎教是声音胎教中最最重要的一种方式,准妈妈们可以让宝宝听一些轻柔、愉快的音乐,这不仅能让妈妈保持愉快的心情,也能让宝宝的听觉发育更加良好。进行音乐胎教是时间不宜过长,30分钟比较合适,而且要注意不要听一些节奏感过强,声音过大的音乐(比如DJ、摇滚)以免损伤宝宝脆弱的听力。

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2、大自然的声音。准爸爸们可以多带准妈妈们到自然界中走走,听听鸟叫、风吹树叶的声音等等,轻柔的声音会很好的刺激宝宝听力发育。

营养胎教

怀孕期间,为了宝宝的营养和健康,孕妈妈的饮食应该以清淡为主,营养均衡摄取,要保证蛋白质、钙、铁等矿物质的吸收,如果没有不适要适当的运动促进营养吸收。

光照胎教

在孕7个月的时候,宝宝的视网膜就开始有感光功能,这个时候就是开始光照胎教的时间了。准妈妈们可以在胎动明显时用弱光手电筒做光照胎教。方法是紧贴腹壁照射胎头防线,闪烁光照或变换角度,每次2-5分钟。这样长期做能够帮助宝宝视觉更好的发育。

抚摸胎教

在孕宝宝乱动时候,孕妈妈们可以轻轻的抚摸腹部来安抚宝宝,宝宝感受到抚摸慢慢的就会安静下来,时间久了宝宝对触觉的感知就会等到很大的提升。

总结

胎教固然重要,但也别过于频繁,宝宝在发育的时候不要让他承受过多的刺激,否则适得其反哦。祝愿所有孕妈妈们都能生出健康聪明的宝宝。

注意事项

胎教不是培养爱因斯坦,孕妈妈们不要搞错哦

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