吸烟已经不是男人的专利的，现在有很多女人也开始吸烟，日积月累下，牙齿上就有了一层黑黑的牙垢，非常影响美观，其实大家不必担心，在生活中有很多关于牙齿美白小窍门。
方法/步骤
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一、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
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二、白醋，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
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三、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
注意事项
牙齿美白后的护理非常重要，尽量减少抽烟、喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮品。
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