三七粉生吃、熟吃效果和功效完全不一样，我们一起来了解一下三七粉熟吃的吃法。
食材
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三七粉 5克
2
鸡肉 1000克
3
大枣 1克
4
枸杞 1克
5
姜片 3克
6
葱段 3克
方法/步骤
2
焯好的鸡肉洗干净血水备用。在砂锅或者炖锅中放入姜片、大枣、枸杞，倒入鸡肉，加冷水炖。
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在出锅前加入三七粉，盖上盖子焖30分钟就可以出锅了。
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此药膳滋补养颜、行气补血，老少皆宜，冬季寒冷时节，大家可以多在家炖三七粉炖鸡给老人和小孩补气补血。同样的做法也可以用汽锅来炖鸡，做出的鸡汤更加美味。
注意事项
三七粉熟吃补血，不可以多吃，多吃会上火
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