抑郁症是一种心理疾病，需要学会生活才能缓解，清除心理障碍！
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抑郁症的原因
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心理思想：世界上任何事物都有两面性，有好的一面也有坏的一面，就如“左右手”（“好”的不一定就是“好'的，'坏'的不一定就是'坏'的）。信仰：失去的后面会得到更好！做错的后面会做得很棒！错过的后面会缘得如意！一切事物往更好的方面想，是否听过“塞翁失马”的故事？没听过？建议去听听看看，有助改善对世间事物的心态！
2
交往沟通：不要长时间独处，多与身边的人在一起聊聊天，敞开心扉，不要默默无闻！有“痛”说出来，有“苦”诉出来，有“乐”分享出来......有很多很多可以交流，不要封闭自己!
3
兴趣爱好：平时多做些自己喜欢想做的休闲方式，多让自己精神放松愉悦！比如：旅游，听听音乐，玩玩游戏......和身边的人一起游玩！
4
励志：如何励志？这同样需要身边的事物来帮助！可以多看看励志片，多听看些别人是如何从痛苦中坚持不懈努力脱颖而出，最终成为成功者的故事以及真人真事！提升自己斗志！
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选条“路”向前：每个人都有自己想要走的“路”，好好想想自己的未来，自己的梦想，身边对你好的人，不要想一些无关紧要的龌龊事！决定自己的未来与梦想，就一心往那条“路”走，坚信每一步一个脚印，梦想就更近一步！奔跑吧，摔倒了从新站起来继续！
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爱：把自己的爱献出，同时也接受别人的爱！不要活在自己的世界里，世界是共有的，一起感受爱的付出与回报！
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