土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质氨基酸及多种维生素矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的
方法/步骤
1
土豆削皮,蒸30分钟
2
土豆捣成土豆泥,加入糯米粉,揉成面团
3
把面团分成大小相同的剂子,揉成小面团
4
准备芝士碎100g
5
小面团里包入芝士碎,再揉成这样的面饼就可以了
6
平底锅加适量油,放入面饼煎到两面金黄就可以
7
做好了开始养生之旅吧
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